「Share your smile😊 皆んな真剣な顔で、でも笑いながら楽しくヨガしています✨ 笑顔の伝染🥰 いつもありがとうございます🙏💓✨ #…」
「\New Teacher🧘♀️/ この度4月からLEYOU Yoga Studioに新しい先生が仲間入りします💓 Asami先生です☺️ 4/14から毎週月曜日の夜…」
「LEYOU Yogaでのレギュラークラスの練習風景 スタジオがオープンして5ヶ月が経ち、オープンから通ってくださっている方々はだん…」
「\3月のHomeworkは太陽礼拝☀️/ #homework4 太陽礼拝を1日のスタートに！ 古くから太陽の神様に感謝を示す行い。 私たちの近く…」
「\3月のスケジュール🗓️/ 3月のスケジュールです✨ 3/8と3/23の午後のクラスは休講になります🙏 引き続きよろしくお願いいたしま…」
「\Kids English Class✨/ 1月から開講した子どものクラス。 英語×体操を掛け合わせたオリジナルクラスです。 1月からは2ヶ月か…」
「\warming up before the class🧘♀️/ 金曜日✨ 今日も良い日になりますように💓 @arisa__yoga #leyouyoga #ヨガスタジオ #愛…」
「\ポジティブなエネルギーが集まる空間✨/ いつも一緒に練習をしてくださりありがとうございます🥰 ポジティブなエネルギーが集…」
「\初めてのヘッドスタンド/ 2/11の祝日に行った特別クラス ヘッドスタンドに向けて肩や背骨の調整、体幹作りや腕の使い方、そ…」
「\2月のhomework動画🌿/ テーマは【筋力】💪 今回はお腹＆腕編です / 姿勢改善 腰痛改善 体幹強化 お腹引き締め 腕の筋力UP チャ…」
「レギュラークラスの練習風景を🌿 いつもありがとうございます💓 ヨガをシェアさせていただいていますが、むしろ私の方が皆様か…」
「気づけばもう1月も下旬に近づいてる〜😆 年明けに行ったMonthly Lunch Gatheringでは ランチ後にお習字をしました💓 その様子を…」
「\2月のスケジュール🗓️/ 2月はクラスの入れ替えを少しだけしてみました✨ また、特別クラス以外のクラスは全て75分に統一し、 土…」
「\ 快適なダウンドッグに向けて-肩編-/ ホームプラクティス用の 肩練の動画を作成しました ◽︎ダウンドッグで肩が詰まる ◽︎ダウ…」
「年明けからも練習に来ていただきありがとうございます😊 「ヨガは薬みたいだね〜」 と今日の朝のクラスの後にみんなで話してい…」
「\今年は脱皮の年🐍/ 蛇は脱皮するけど、私たちはどうでしょう？ 今年は一皮も二皮も剥いていくために、 日々の過ごし方を今一…」
「\明けましておめでとうございます🐍/ 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ さて、1月の体験•入会キャンペーンは ◽︎選べる…」
「\ Thank you 2024💓 / たくさん、たくさん ありがとうこざいました😊 来年はもっともっと精進してまいります✨ 皆様、良いお年…」
「\ 太陽礼拝108回☀️/ 本日が、年内最後のクラスでした。 最後の締めくくりに 太陽礼拝108回を行い ご参加いただいた皆様と共に…」
「\ LINE登録者様限定公開の動画をUPしました🌿/ LINEにご登録いただいている方限定で ヨガの短編クラスや部位別のワークなどを定…」
「\2025年1月のクラススケジュール🗓️/ いつもありがとうございます！ 2025年もよろしくお願いいたします💓 1月のMonthlyLunch G…」
「今週もありがとうございました✨ ブロックやマット、ボルスターのオーダーを承っております！必要なメンバー様はご来店時にお知…」
「\ 「おうちヨガ」🧘♀️/ 家でやろうと思っても ポーズのやり方が分からないの〜 というお声がたくさんあったので じゃあ、宿…」
「\いつもの練習風景🧡/ 最近はシルシャーサナの練習をみんなで盛り上がりながら行ってます✨ 何十年ぶり！？ 人生初めて！！ と…」
「\ ウジャイ呼吸法🧘♀️/ 最近は空気の乾燥や寒さによって 鼻や喉、気管支や肺に症状が出やすくなってきています。 ウジャイ呼…」
「\ 12/1 太陽礼拝54回イベント☀️ / 6:30からもしイベントやったら皆さん来ますか？ と聞いてみたら、「その時間だからこそこれ…」
「🔹お子様向けクラス(1~5歳対象） 【英語と触れ合う体感あそび】 無料体験会 12/10,24🎄 15:30-16:00 担当Arisa 2025年1月から開…」
「\年末年始休業日のお知らせ📢/ 12/29-1/3まで年末年始のお休みを頂きます。 今年の最終営業日は12/28になります。 12/28には太…」
「\12月のスケジュール＆イベント🎄/ いつも一緒にヨガの練習をしてくださりありがとうございます！ スタジオが寒くならないよう…」
「心の平和を手にするために、私たちと一緒にヨガを始めてみませんか？瞑想とヨガの力を通じて、日常の喧騒から離れ、柔軟で健康…」
「\ 杖のポーズ Dandasana ダンダーサナ/ ◽︎足を前に伸ばして揃えて座る ◽︎つま先を上に向け、踵を前に押し出す ◽︎骨盤をたて…」
「\お知らせ📢/ 12月のMonthly Lunch Gathering🧘♀️🍛 日程:12/7(土曜日) 時間:11:00-12:30(ヨガ) 12:30-ランチ 今回のヨガ…」
「\ 11月のMonthly Lunch Gathering🍛/ 11/9土曜日に LEYOU Yoga Studioで初めて イベントを開催しました！ テーマはPranayama &…」
「\ ダウンドッグ Adho Mukha Svanasana(アドームカシュヴァナーサナ) / 【アーサナの取り方】 1. 四つ這いになり、手は肩幅に…」
「\ 小さくても毎日の新しい気づきを繋げていけば、それは自分にとって大きなインパクトになる✨/ 昨日は通って下さっているメン…」
「LEYOU Yoga studio 東武アーバンパークライン【愛宕駅】徒歩1分 自分と丁寧に向き合えると 日常生活や人との関わり方もなんだ…」
「\ スタジオオープンしてまもなく1ヶ月✨/ 明日でオープン1ヶ月☺️ 日々メンバーさんと一緒にヨガの練習ができていることが とて…」
「\ キングピジョンのための練習方法🕊️/ キングピジョンで必要なもの ⚪︎肩の柔軟性 ⚪︎上腕三頭筋(二の腕)の柔軟性 ⚪︎背骨の柔軟…」
「\クラス紹介「Yoga Stretch」/ こんな方におすすめ！ 🔹柔軟性を高めたい方 🔹ゆっくり動きたい方 🔹ビギナーの方 一つのアーサ…」
「\クラス紹介「Gentle Flow」/ 運動量⭐️⭐️ 穏やかなフロークラス / こんな方におすすめ！ 代謝をupしたい ガチガチな身体を…」
「\クラス紹介「Shiva Flow」/ 運動量:⭐️2.5 【全身バランス良く動かし、フローの基礎を磨くクラス】 〝Shiva Yoga”はGarth …」
「\クラス紹介「Hatha Yoga」/ 運動量⭐️⭐️ 身体の理解を深めるクラス その日のテーマに沿って、ヨガの基礎的な身体の使い方を意…」
「\ クラス紹介【Hatha Flow】/ クラス名: Hatha Flow 時間: 75 or 90分 運動量: ⭐️⭐️⭐️ 〝Flow”とは「流れ」という意味。 呼吸…」
