LEYOU Yogaでのレギュラークラスの練習風景

スタジオがオープンして5ヶ月が経ち、オープンから通ってくださっている方々はだんだんとアーサナやプロップスの使い方に慣れてきて、多くの方が身体や日々の考え方に変化が出てきたとお話ししてくださっており、とても嬉しく思います💓ヨガってやっぱりすごいよね🥰

最近はオンラインとスタジオクラスを上手に利用して、日々にヨガを取り入れてくださっている方々も増えてきました✨

オンラインは最初は、どうかな？と心配される方もいらっしゃいますが、一度試すと「めちゃ便利〜」となります💓
オンラインは言葉だけを聞いて自分で自律して身体を動かさないといけないので、スタジオでの練習とまた違った所も鍛えられるから私は好きです✨

小さなお子さんがいらっしゃったり、遠方の方や、忙しくてスタジオまで足を運べない方には、オンラインを活用するのがおすすめ☝️

3月は年度末で忙しくなる方も多いかと思いますので、
そんな時こそ身体と考えを整理整頓する時間を意識して作っていきましょう✨

土曜日のカレーランチ会では、私の先生から頂いたチャイをみんなで飲みながら色々お話しましょう☺️

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