「心の平和を手にするために、私たちと一緒にヨガを始めてみませんか？瞑想とヨガの力を通じて、日常の喧騒から離れ、柔軟で健康…」
「\ 杖のポーズ Dandasana ダンダーサナ/ ◽︎足を前に伸ばして揃えて座る ◽︎つま先を上に向け、踵を前に押し出す ◽︎骨盤をたて…」
「\お知らせ📢/ 12月のMonthly Lunch Gathering🧘♀️🍛 日程:12/7(土曜日) 時間:11:00-12:30(ヨガ) 12:30-ランチ 今回のヨガ…」
「\ 11月のMonthly Lunch Gathering🍛/ 11/9土曜日に LEYOU Yoga Studioで初めて イベントを開催しました！ テーマはPranayama &…」
「\ ダウンドッグ Adho Mukha Svanasana(アドームカシュヴァナーサナ) / 【アーサナの取り方】 1. 四つ這いになり、手は肩幅に…」
「\ 小さくても毎日の新しい気づきを繋げていけば、それは自分にとって大きなインパクトになる✨/ 昨日は通って下さっているメン…」
「LEYOU Yoga studio 東武アーバンパークライン【愛宕駅】徒歩1分 自分と丁寧に向き合えると 日常生活や人との関わり方もなんだ…」
「\ スタジオオープンしてまもなく1ヶ月✨/ 明日でオープン1ヶ月☺️ 日々メンバーさんと一緒にヨガの練習ができていることが とて…」
「\ キングピジョンのための練習方法🕊️/ キングピジョンで必要なもの ⚪︎肩の柔軟性 ⚪︎上腕三頭筋(二の腕)の柔軟性 ⚪︎背骨の柔軟…」
