体と心のバランスを整えるアーサナ(ポーズ)や呼吸法、瞑想さらにヨガ哲学を統合的に学ぶことが出来ます。日々のストレスとの向き合い方や身体の不調改善、リラクゼーションやリフレッシュを目的としてクラスを行っております。マンスリープラン、回数券、または都度払いから選べ、初心者の方も自分に合った方法で継続的に練習を行えます。千葉県野田市のLEYOUヨガスタジオでは、1,500円(税込)の体験レッスンで、クラスの雰囲気を実際に感じていただけます。

ヨガのアーサナ(ポーズ)を継続的に練習していくことで、自分の内側の感覚と身体の筋肉や関節の動かし方の繋がりを、詳しく丁寧に学んでいきます。千葉県野田市のLEYOUヨガスタジオでは、筋肉の柔軟性にフォーカスをしたクラスや筋肉と柔軟性をバランスよく使っていくクラスなど一人一人の課題に合わせた幅広いクラスを提供しております。

日々のストレスを和らげ、集中力とリラクゼーションの向上を目指す呼吸法を千葉で学んでいただけます。初心者の方でも簡単に習得できる基礎的な呼吸法から、より深い瞑想へ繋げるための高度な呼吸法を学ぶことが出来ます。マンスリープランや回数券を利用し、ご自身のスケジュールに合わせてフレキシブルに通えます。産前産後の方に向けたクラスでは、専門的な呼吸法を用いて体調管理をサポートします。

初めての方から経験者まで、誰もが基本から応用まで段階的に学べる環境を千葉県野田市のLEYOUヨガスタジオにて整えております。基本的な呼吸法からスタートし、徐々に心を静める瞑想へと導くことで、日々の生活におけるストレスの軽減と心の安定を目指しています。瞑想を習慣化することで、生活習慣の改善へと繋がります。

ヨガの哲学を学ぶことで、心を前向きにして日々過ごしていくことが出来ます。呼吸法・瞑想やアーサナ(ポーズ)を通して、自分の内側と繋がりさらに哲学の知識を持って、日々を過ごすことで自分らしく生きていくことが出来ます。ストレスとの向き合い方やネガティブな状況下でもポジティブな思考を持って前に進んでいく力を育んでいきます。