\ 「おうちヨガ」🧘‍♀️/

家でやろうと思っても
ポーズのやり方が分からないの〜

というお声がたくさんあったので

じゃあ、宿題動画つくっちゃおう！
と思い、動画を作成しました😊

動画の配信まで、もう少しお待ちくださいませ✨

LEYOU Yogaではメンバー様が
各々のペースでヨガの学びが深められるよう、
ヨガのアーサナ、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学などを
統合的に学ぶスタジオです🌿

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現在メンバー様を大募集中🧘‍♀️
今なら体験は500円で行っております！
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冬は寒くて外に出るのですら億劫。。。
その気持ち分かります💦

でも、冬こそ仕込みにぴったりな時期だから、
この冬どれくらい仕込めたかによって
冬明けの身体が変わってくる😆

寒いとカチカチになりやすい体だからこそ
しっかりと動かして、冬の寒さにも左右されにくい身体とマインドを育てていきましょう☝️

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