\クラス紹介「Yoga Stretch」/

こんな方におすすめ！

🔹柔軟性を高めたい方
🔹ゆっくり動きたい方
🔹ビギナーの方

一つのアーサナを長めにホールドし、身体の奥深い筋肉の緊張や硬さを意識的に手放していく練習をするクラスです。無意識な身体の力みは、硬い身体と凝り固まった思考に繋がり、自ら生きずらさを作り出してしまいます。どんな時も柔軟に対応できる身体と思考を準備していきましょう。

現在20代~60代のメンバー様がご入会いただいております。ヨガが初めての方や、ブランクがあった方がほとんどで、皆さまアットホームな雰囲気で楽しくヨガの練習をしています🌿

今なら体験500円！
新規メンバー様募集中です✨

体験予約はホームページからできます。
事前に分からないこと、不安なこと等ございましたら
いつでもDMもしくはメールでご連絡ください！

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