\クラス紹介「Hatha Yoga」/

運動量⭐️⭐️
身体の理解を深めるクラス

その日のテーマに沿って、ヨガの基礎的な身体の使い方を意識しながら丁寧にアーサナをとっていくクラスです。ヨガのプロップスを使用して、自分の身体を効果的に心地良く、且つ最大限に動かしていきます。

初心者の方も安心してご参加いただけるクラス🔰

自分の身体を知っていくのは面白いです✨

体の使い方を知れば
ヨガのアーサナで怪我することも無くなってきます。

安全に、楽しくヨガの練習を続けていくためにも
身体についての知識をしっかりと学びましょう✨

12月末まで体験500円！
いつでもお待ちしております🌿

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