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猫背・巻き肩調整ヨガ-パート2-

前々回の続編です！

姿勢をニュートラルに近づけることによって、エネルギーがよく流れ、本来私たちが持つ性質がより輝く✨

姿勢の美しさもそうですが、ヨガの練習は内側からの精神的な美しさを磨く練習です🌿

魂の性質に見合うように、外見はつくられているようにも思います。日々の練習や節食、放つ言葉や考え、社会に向けての良い行いなど、良いことを続けている人は年々その美しさが外見から滲み出る。

自分にとっての良い姿勢というものが必ずあるから、人と比べず、今の自分が心地いいと思う場所を目指して、ヨガの練習を続けていきましょう🌿

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