\Shoulder Stretch-肩の安定性を高めるヨガ-💻/

今週のHomeyoga配信されました☺️

今週は肩の安定性をつくるためのストレッチ動画になります！

普段、あまり肩甲骨を動かさない方は、一度やるだけでもかなり肩周りが楽になる感じがあると思います✨

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LEYOU Yoga Studio
野田市愛宕駅前の常温ヨガスタジオ。
少人数制で、アットホームな雰囲気です☺️
アーサナのアライメントを大切にした、個々に合わせたアーサナ指導、また日々を豊かにしてくれるヨガ哲学をシェアしています。

▫︎レギュラークラスはレベルや運動強度に合わせてご参加いただけます(1レッスン75分）
▫︎小さなお子様同伴OKのクラス(毎週月曜日・金曜日)
▫︎子ども向け英語×ヨガ(運動)のクラス(月3回水曜日)
▫︎マタニティクラスあり

体験クラスご案内中🌿
ご興味ある方はお問い合わせください

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