平日の日中はママさん達がクラスに来てくれます💓

クラス前後では子育てトークで盛り上がり、
クラスが始まるとみなさん真剣に一生懸命取り組んでいます👏

ヨガは初めて〜！と言っていたのが懐かしいほど🥹
皆様それぞれのペースで進化し続けてして、
私もママの1人として、とても刺激をいただいております✨

時間がないと言ってしまえば楽だけど、
そうではなく多忙の中でも、しっかりと時間を確保してスタジオに来たり、オンラインで受けてくれたり、それが難しい時にはアーカイブで受けてくれたりと、皆様色々と工夫をしながら、練習を継続されています💓

本当に意識が高い！！！

私もがんばろう！！そう思わせてもらっています🥰

日々頑張ってるママさん達、お疲れ様です🌿
ママ達がいつまでも笑って過ごせるように、心からいつも思っていることです。

子育てはいつも毎日ニコニコでできるとは限らず、時には疲れて作り笑いになっちゃう時だってあるし、なんでこのタイミング？って思って自分の思う時間感覚で動けないもどかしさも何度もある。いつも純粋な気持ちをぶつけてきてくれる我が子に大人目線で怒ってしまい、後に反省をしたり。。。🥹

自分の行動と思考を家族のために使うことが多いから、それを安定して継続させていくためにも、ママ達の充電が必要🔌その充電としてとても有効なのがヨガ✨

呼吸を深くして、体を丁寧に動かして、どんな考えが今頭にあるのかを客観視して。自分を感じられるとなんだか安心します。

抱えていたもやもやも、いつのまにかスッキリ！とはいかなくても、もやもやの霧が薄くなっていく感じがする。

ママの笑顔は子供の1番の精神安定剤💊

だから、多くのママが笑って過ごせますように💓

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